Профилактика рака

У меня много старых и новейших книг и статей на данную тему, написанных маститыми учеными-медиками и биологами. Кстати, в них более половины текста посвящено профилактике рака. От себя добавлю - профилактика во много раз дешевле и приятнее, чем лечение. Прежде всего, к противораковой профилактике относятся все принципы и методы общего оздоровления: режим, физкультура и спорт, диета, отказ от курения и алкоголя и других вредных привычек, регулярные посты, молитвы, медитации, аутотренинг и т.д.

Хочется предостеречь от крайних, однобоких увлечений ели вас интересует профилактика рака. Например, из-за неправильного понимания физиологии многие считают лучшей диетой вегетарианство. Но поверьте: пищеварительная система человека схожа с пищеварительной системой свиньи и медведя. У травоядных, как известно, 2— 3 желудка. Да и свои увлечения полезно проверять древними знаниями, например, Библией. Нигде нет запрета на мясную пищу.

Опасны и неоправданны также, на мой взгляд, разнообразные "очищения" определенных частей организма. Человек не трактор, в котором можно почистить карбюратор и ехать дальше. Он приемлет лишь системный подход. И именно потому, что у нас огромное разнообразие видов лекарственных растений, легко решать любую проблему и в профилактическом, и в лечебном плане. В каждом крестьянском дворе найдется несколько полезных культурных растений, а по огороду-саду еще с десяток полезных сорняков. Вот и используйте их для профилактики!