Лечебные ванны

Для приготовления лечебного отвара для ванны используют от ста граммов до нескольких килограммов чеснока, иногда растолченного, а иногда завернутого в льняную или какую-нибудь другую ткань, а затем - прокипяченного или просто вымоченного когда в 1 л, а когда - и в 4 л воды. Обычное соотношение отвара и количества воды в ванне - 1:3. Принимая лечебные ванны, вы можете опустить мешочек с чесноком в воду, что позволяет наиболее полно использовать его свойства, или сделать из него травяную маску для стимулирующего обтирания. Температура воды в ванне должна быть около 35° С. Такая ванна очень успокаивает нервную систему, особенно если добавить туда равное количество сухих листьев перечной мяты. Кроме расстройств нервной системы, чесночные ванны полезны при заболеваниях мочевого пузыря, простуде и гриппе.

Горячая (43...45° С) и холодная (13...18° С) ванна сначала действует на нервную систему как шок, усиливая сердечную деятельность (в холодной ванне после начального шока сердечная активность падает). После горячей ванны нужно одеться потеплее в шерстяную одежду или укутаться в шерстяное одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. Это прекрасное средство от простуды и гриппа, не говоря уже об очищении организма благодаря повышению деятельности почек. Если вы будете добавлять в чесночные лечебные ванны другие травы, то они помогут вам смягчить кожу и придать ей приятный запах, летом ванна избавит вас от укусов насекомых, ослабит зуд и воспаление, облегчит мышечные боли и многое другое. Не бойтесь экспериментировать, и вы найдете те травы, которые будут оказывать на вас самое благотворное влияние.

Еще один способ - сидячая чесночная ванна. В холодной чесночной ванне нельзя находиться более 1 минуты и только один раз в день. Она очень полезна при мигренях, бессоннице, увеличении щитовидной железы, избыточном образовании кишечных газов и при запорах. В теплой чесночной сидячей ванне можно оставаться минут 10 и, если это необходимо, 2 раза в день - утром и вечером. Оптимальная температура - 35° С. Такая ванна поможет вам ослабить боли в спине, снизить артериальное давление и облегчить климактерический период. После теплой ванны нужно сильно растереться мочалкой из натурального волокна и холодным душем облить спину. Принимая следующую чесночную ванну, следите за тем, чтобы вода доходила вам до пупка. Температура воды не должна опускаться ниже 35° С. Шею и плечи укутайте полотенцем. Если вы сидите не в ванне, а в тазу, то уровень воды в нем должен быть 15-20 см. Чтобы не замерзнуть, прикройте верхнюю часть туловища и ноги, а живот поливайте водой из тазика. Сидячие ванны очень полезны для лечения и профилактики заболеваний половых органов и мочевыводящих путей, а также других систем организма. Они помогут вам при запорах, судорогах, геморрое, менструальных проблемах и почечных коликах. В горячей чесночной воде можно попарить ноги. Полчаса подобной процедуры спасут вас от воспаления мочевого пузыря, почек, горла и среднего уха.

Эффективным средством от насморка, головной боли и усталости будет ледяная чесночная ванна для ног. Такие ванны принимайте ежедневно по 3 минуты, если простужены. Сделав концентрированный отвар чеснока, ставьте его в морозилку, пока тот не остынет, но не превращая его в лед. Применяйте холодные ванны при простуде, насморке, запорах и головных болях. Хорошим способом лечения варикозного расширения вен, бессонницы, мигрени, повышенного артериального давления и слабых менструальных выделений являются контрастные ванны с резкой сменой воды с горячей до очень холодной. Сначала на 2 минуты опустите ноги в горячую чесночную ванну, затем в холодную на 30 секунд. Повторяйте процедуру минут 20. Последней ванной должна быть холодная.

Способ приготовления чесночных ванн: нужно растолочь 30 зубчиков чеснока, положить их в большую кастрюлю, залить кашицу 10 л кипящей воды и, закрыв кастрюлю крышкой, оставить настаиваться при мерно на 6-10 часов. Полученный настой снова разогреть (не доводя до кипения), вылить в ванну или в тазик и долить простой горячей воды до нужного объема. Если вы хотите принять чесночную ванну полностью, то соотношение чесночной и обычной воды должно быть 1:1, если сидя, то 3:7, если нужно попарить ноги или руки — то 1:7.

Прекрасным средством для лечения простуды, гриппа, туберкулеза и заболеваний верхних дыхательных путей является паровая ингаляция. Для этого вам понадобятся кресло, концентрированный чесночный чай и большое полотенце или покрывало. Чтобы приготовить чесночный чай, нужно растолочь несколько зубчиков чеснока, положить их в маленькую кастрюльку с толстым дном и залить небольшим количеством воды. Поставить на огонь и подогревать на слабом огне 20 минут. Затем снять с огня, немного остудить, чтобы не обжечься паром при ингаляции. Добавить чайную ложку лимонного сока и перемешать. Очень важно держать кастрюльку закрытой, чтобы жидкость не остывала и не теряла своих лечебных свойств. Затем нужно поудобнее сесть в кресло, поставить кастрюльку на колени, закрыться полностью покрывалом, чтобы получился «домик», и, склонившись над кастрюлькой, дышать парами чеснока минут 15, пока отвар не остынет. После этой процедуры полезно принять холодную чесночную ванну, после чего следует тепло укутаться и заснуть.