Полезная еда для детей

Существует полезная еда для детей и еда, от которой следует воздерживать детей. Расскажем полезной еде.

Абрикосы. Сушеные абрикосы можно залить водой и оставить на ночь. Полученный настой вы дадите ребенку, а абрикосы съедите сами. Когда малыш немного подрастет, вы можете измельчать плоды или делать абрикосовое пюре в миксере.

Морские водоросли. Положите примерно 7,5 — 8 см водорослей в чашку и залейте стаканом кипящей воды. Настаивайте их минут 20, затем полученную жидкость добавьте в еду ребенку. Когда малыш начнет есть твердую пищу, вы можете смешивать водоросли с другими овощами, например с морковью.

Соевый суп. Вскипятите 1 стакан воды. Положите в чашку 1/2 чайной ложки пасты, приготовленной из соевых бобов, и добавьте немного кипящей воды. Растворите пасту в воде, а затем вылейте туда оставшуюся воду, перемешайте и дайте настояться в течение нескольких минут. Полученный бульон дайте ребенку.